감자는 다이어트 식품 감자는 가지과에 속하는 구황 식물로 우리들의 식탁에 자주 오르며 사랑을 받는 음식입니다. 비타민과 칼륨이 많고 포만감이 높으며 소화가 잘되는 다이어트 음식으로 아침에 먹으면 좋다고 합니다. 감자 요리의 종류 감자 요리에는 감자볶음, 감자조림, 감자 전, 감자 샐러드, 감잣 국, 감자 빵, 감자밥, 감자국수, 감자 크로켓, 감자 피자, 감자 탕, 감자떡, 감자 핫도그, 감자 옹심이, 감자튀김, 찐 감자, 삶은 감자, 알감자 조림, 군 감자, 감자 수프, 감자 카레라이스 등 다양한 종류의 요리가 있습니다. 감자볶음 그중에서 간단하게 만들 수 있는 감자볶음을 소개해 드리겠습니다. 1:감자를 씻어서 껍질을 벗깁니다. 2:채를 썹니다. 3:양파도 껍질을 벗기고 채를 썹니다.(양파의 양은 대략..